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Webb21 sep. 2024 · Thera-Band® Rückenübungen. Im Folgenden finden Sie ausgewählte Thera-Band® Übungen, mit denen Sie Ihre Rücken- und Nackenmuskulatur ideal stärken … WebbTheraband Bälle sind beim Pilates ein wichtiges Hilfsmittel, helfen dir aber auch, um mit Balance-Übungen die tiefliegende Muskulatur zu stärken. Matten von Theraband bieten …

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